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2016-11-14 00:24 | カテゴリ:いびがわマラソン2016
こんばんは。おっとーです。

前置きに書きたいネタも、いろいろとたまってるんですが、今日は疲れてるので、いきなり本題へ。

土曜日から、大垣に前泊で、いびがわマラソンの応援に行ってきました。

ご存知のとおり、今年のいびがわマラソンにはエントリーしていたんですが、白山白川郷を走ったことで、もう岐阜のレースは走らなくてよくなったので腰痛のため、DNSを選択。
ぎりぎりまで悩んだんですが、走るには無理をしないといけない状態だったことと、やはり奈良マラソンを優先したい気持ちとで、走らないことに決めました。

とは言え、山ちゃんえーかわさんと、一緒に行く約束をしていたし、天気もよさそうだし、いびがわマラソンの雰囲気を見てみたかったし、奥熊野の壺売りたいし、応援に行くことに。

朝イチで無料の応援バス(先着200名)の整理券をもらって(午前8時前に現地に着いても157番目だったので危なかった…)、スタートを見送ったあと、応援バスで20km地点に移動。
しばらく応援したあと、スタート地点に戻ってフィニッシュの応援。

20km地点に着いたときには、スタートから1時間半を過ぎていたので、速いランナーの方は応援できなかったのと、知り合いでも見つけられなかった人が何人かいて、ちょっと不完全燃焼な感じ。
フィニッシュでも、速い方には間に合わず。
でも、20km地点よりは、多くの知り合いに気づけました。
写真も撮れて、よかった。

走らなかったけど、いろんなドラマがあって、たくさん刺激をいただきました。
応援に行ってよかったと思っています。

そしてなんといっても、みんなで行った夜ごはんが、めちゃくちゃ楽しかった。
僕の中での今日イチは「シークレットふるふる」です(笑)

ご一緒したみなさん、ありがとうございました。


おまけ。

今回、家に買ってきたおみやげ(笑)
いびがわおみやげ

自分用に買った日本酒。
いびがわ日本酒

ローラさんにいただいた、いい日本酒。
いい日本酒byローラさん

ローラさんにはこのほか、ういろうや島根のおみやげもいただきました。
ローラさん、いつもありがとう。

山ちゃん、だれやねんさんからも、お菓子いただきました。
ありがとうございます。

では、また。

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2016-11-04 00:00 | カテゴリ:いびがわマラソン2016
こんばんは。おっとーです。

大変ご無沙汰しております。
忙しくしていますが、なんとか生きています(笑)

ソフトバソク(仮名)からauへの移動は、無事に完了。
僕の携帯アドレスをご存知の方には、アドレス変更のお知らせメールを送ったつもりです。
もし、届いてないという方がいらっしゃいましたら、コメント欄でお知らせいただけると助かります。

ブログを放置していた間にしたことと言えば…。

娘と味噌煮込みうどんを食べに行ったり。
味噌煮込みうどん

和歌山づくりを買うために和歌山まで行ったり(笑)
和歌山づくり

妻と娘が出かけている間に、大きな鍋いっぱいのおでんを作ったり(写真なしw)。
おでんは、奈良づくり、春鹿と共にいただきました。
おでんもビールも春鹿も美味しかった。


ビアードパパの11月限定、焼きいもシューを食べたり。
焼きいもシュー
ちなみに、冬季限定のエクレアシューも発売になっていたので、また買いにいかなければ…(笑)

とまぁ、忙しいながらも、楽しいこともしています。



さて…。

前の土曜日、いびがわマラソン事務局から、招待状が届きました。
いびがわ招待状
まだ開封してないけど(笑)

いびがわマラソンは、11月13日開催なので、あと10日弱になりました。

10月の走行距離は、21.0975km。
そう、あざいお市マラソンでハーフを走ったのが、10月唯一のラン。
11月に入ってからも、全く走っていません。

そう、ご想像のとおり、腰の状態がすこぶる悪いです。

相変わらず、仕事のあとには、ほぼ毎日、整骨院に通っているんですが、水曜日の帰り際には、先生から「休日はくれぐれも安静にしてくださいよ」と言われてしまいました。

現時点で、いびがわマラソンに出走するかどうか、かなり悩んでいます。

ゴッドハンドが発動すれば、腰痛は治まるかも知れません。
でも、全く練習できていない状態で走ることが、練習を積んでいる他のランナーに対して、失礼にあたるんじゃないかと思う気持ち。
出走したとしても、5時間半という制限時間内に完走できるのかという不安…。

腰の状態を見ながら、ぎりぎりまで悩むつもりでいますが、どうかなぁ。

とても評判のいい、いびがわマラソン。
一度、経験してみたくてエントリーしたんですが、今年走らないとなると、しばらくエントリーしない可能性が高いんですよね。

47都道府県のレースを走ることを目指して、マラソン地図を塗っている僕。
いびがわマラソンにエントリーしたのは、岐阜県のレースをまだ走ってなかったからというのも理由なんですが、9月に予定していなかった白山白川郷ウルトラを走ったことで、岐阜県のレースを走るというのは達成しちゃったんですよね。

来年、11月にレースに出るとしても、まだ走っていない都道府県に行くことを優先すると思うんです。
となると、今年を逃せば、次はいつになることやら…。

一緒に行くおふたりに迷惑にならないように、現地までは行くつもりで考えています。
どうするかを決めるのは、直前になるかな。

DNSしたとして、応援に回れるかどうかは、わかりません。
今の腰の状態で、ずっと立ちっぱなしの応援というのは、それはそれでキツい…。
大阪マラソン応援も、腰痛不安でDNSでした。

さて、どうなるか。
劇的に腰痛が改善して、少しだけでも練習できるといいんだけど…。

では、また。

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2016-06-07 00:00 | カテゴリ:いびがわマラソン2016
<告知>(しばらく定期)

7月16日(土)に、生駒縦走のトレランに行く人を募集しています。

現時点の参加者は、
山ちゃん(仮)
おぐらさん
かおりんさん
なーくん
おっとー

参加希望の方は、コチラの記事にコメントください。

〆切は6月30日(木)
ご参加お待ちしています。



こんばんは。おっとーです。

今夜は、いびがわマラソンのクリック合戦。
僕は割とすんなりつながって、20時03分にはエントリー完了してました。

公式HPを見ると、フルは20時31分にエントリーを締め切ったみたいですね。
思ってたよりも、長くもった印象です。

僕は、山ちゃんえーかわさんと、奈良から3人で行く予定。
大垣に前泊します。

とても評判の良いいびがわマラソンを走れることを、すごく楽しみにしています。

願わくば、今年は雨が降らないことを(笑)

ご一緒するみなさん、よろしくお願いします。



さて…。

昨夜の前記事で書いた、今夜走るかサボるか問題(笑)
火曜の天気が怪しいので、今夜走るか悩んでた件なんですが…。

今日、天気予報を確認すると、どうやら火曜の雨は昼間らしく、夜には走れそう。
でも、いろいろ考えるに、どうも今夜走って火曜日に休むほうが、なにかと都合がよさそうだったんですよね。

てことで、割と早い段階で、今夜走ることに決定。

いびがわマラソンのエントリーのため、仕事を終えたらダッシュで帰宅して、家に着いたのは19時すぎ。

パソコンを立ち上げ、いびがわマラソンのエントリー画面を開いて待機。
エントリースタートまでに、走る準備を始めました。

着替えも終えて、いつでも走りに行ける状態で、いびがわマラソンにエントリー。
前述したとおり、3分でエントリーできたので、給水の用意をしてトイレを済ませて走りに出ました。

ここのところ、嫌々走り出すことが多かったんですが、今夜はそんなことはありませんでした。

いびがわマラソンにエントリーできたことで、テンションが上がってたってのもあるんですが、一番の原因は、今夜走れば明日は休めるということ。
この練習が終わったら、明後日まで走らなくていいんだ!
これはうれしすぎる(笑)

今夜の目標距離は12km。
ストレッチをして走り出しました。

走り始めの5km。
いつもにも増して脚が重い。
全然思うように動いてくれない感覚。

感じてはいたけど、かなり疲れがたまってるらしい。

それでも、5kmをすぎたあたりから身体がほぐれて、少しスピードが上がる。

ラストは少し上げてみたけど、思ったほどには上がらなかった。
今夜は、これが精いっぱいという感じ。

それでも、目標距離を走り切れたことはよかったかな。

本日のRUN 12.2km 1時間07分56秒
       5分33秒/km 10.7km/h
20160606.png

ラップはコチラ。
LAP20160606.png

VO2Max。
VO2Max20160606.png

走りはじめの10分で計測するVO2Max。
今夜はめちゃくちゃしんどかったのに、数値が上がってる。
6月に入ってから、そこそこ走ってることで、心肺機能が上がってるんだったらうれしいけどなぁ。

単に誤差だったりして…。

今夜走ったからには、火曜の夜は何があっても走りませんからね!(笑)
絶対にランオフにしてやる!

なにか美味しいもの…(以下略w)

では、また。

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